慢性胃炎發(fā)作時可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用胃黏膜保護劑、使用抑酸藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解疼痛。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素引起。
用40-45℃熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘,有助于放松胃腸平滑肌痙攣。熱敷可促進局部血液循環(huán),減輕炎癥反應,但皮膚敏感者需墊毛巾防止燙傷。該方法適用于受涼或飲食刺激導致的急性疼痛發(fā)作。
選擇米粥、面條、蒸蛋等低纖維軟食,避免辛辣、油膩、過酸食物。采用少食多餐原則,每餐控制在200-300克,餐后保持坐位30分鐘。牛奶、山藥等食物可臨時中和胃酸,但乳糖不耐受者需謹慎。
鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護層,緩解燒灼感。硫糖鋁混懸凝膠能促進黏膜修復,膠體果膠鉍膠囊可吸附膽汁酸。這類藥物需空腹服用,與抑酸藥間隔2小時使用。
奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌,雷貝拉唑鈉腸溶片作用更持久。H2受體阻滯劑如法莫替丁片適用于夜間酸突破現(xiàn)象。連續(xù)使用不宜超過14天,長期用藥需監(jiān)測胃泌素水平。
針灸中脘、足三里等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能,艾灸神闕穴適合虛寒型疼痛。中藥方劑如香砂養(yǎng)胃丸能溫中和胃,氣滯者可選用柴胡疏肝散。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用,避免自行抓藥。
慢性胃炎患者日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。建議戒煙限酒,減少濃茶、咖啡攝入。適當進行八段錦、散步等溫和運動,每周3-5次,每次30分鐘。注意腹部保暖,冬季可佩戴腹帶。定期復查胃鏡,幽門螺桿菌陽性者需規(guī)范根除治療。出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀應立即就醫(yī)。
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