帶狀皰疹患者日常需注意皮膚清潔、避免抓撓、保持充足休息、飲食清淡及遵醫(yī)囑用藥等事項(xiàng)。
每日用溫水輕柔清洗患處,避免使用刺激性洗劑。皰疹未破潰時(shí)可局部冷敷緩解疼痛,破潰后需用無菌生理鹽水濕敷預(yù)防感染。衣物選擇純棉材質(zhì)并每日更換。
皰疹液含有病毒,抓撓可能導(dǎo)致繼發(fā)感染或病毒擴(kuò)散。瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑或鹽酸利多卡因凝膠局部涂抹。夜間可佩戴棉質(zhì)手套避免無意識(shí)抓撓。
每日保證7-8小時(shí)睡眠,急性期需臥床休息。避免熬夜、過度勞累等可能削弱免疫力的行為。疼痛影響睡眠時(shí)可采取半臥位姿勢(shì)緩解神經(jīng)壓迫。
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及維生素B族的全谷物,避免辛辣刺激食物。合并糖尿病者需控制碳水?dāng)z入量,可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的蔬果。
嚴(yán)格按療程服用阿昔洛韋片等抗病毒藥物,疼痛劇烈時(shí)聯(lián)用加巴噴丁膠囊。外用藥物如噴昔洛韋乳膏需薄涂覆蓋全部皰疹。禁止自行調(diào)整糖皮質(zhì)激素類藥物用量。
帶狀皰疹恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。接觸嬰幼兒或免疫力低下人群時(shí)需做好防護(hù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、皰疹化膿或持續(xù)劇烈疼痛超過1周,應(yīng)立即復(fù)診排查并發(fā)癥。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)有助于縮短病程,愈后3個(gè)月內(nèi)需關(guān)注是否遺留神經(jīng)痛癥狀。
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