男性更年期一般在35-70歲,如果身體出現(xiàn)明顯不適,應立即前往醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進行治療。
男性更年期指的是男性由中年期過渡到老年期的一個階段。隨著年齡的增長,男性體內(nèi)的內(nèi)分泌水平會逐漸下降,進而導致性激素水平降低,使性功能減退。男性更年期通常與老齡化、糖尿病、肥胖等因素有關,容易出現(xiàn)疲倦、性欲降低、體力下降等癥狀。
在日常生活中,建議男性改善不良的生活習慣,如戒煙戒酒、避免熬夜,從而避免加重病情;在情緒方面,如果有壓力過大、精神緊繃的情況,可以通過聽音樂、爬山等方式舒緩心情,發(fā)泄壓力,從而緩解病情;此外,還可以適當運動,如慢跑、散步、打太極拳等,有助于增強體質(zhì),對疾病有一定的幫助。
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