懷孕期間空腹血糖正常值應(yīng)低于5.1毫摩爾每升,若達(dá)到或超過此數(shù)值需警惕妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
妊娠期空腹血糖檢測是篩查妊娠期高血糖的重要指標(biāo),通常在孕24至28周進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)輔助診斷。正常孕婦空腹血糖應(yīng)嚴(yán)格控制在3.3至5.1毫摩爾每升區(qū)間,餐后1小時(shí)血糖不超過10.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖不超過8.5毫摩爾每升。當(dāng)空腹血糖處于5.1至7.0毫摩爾每升時(shí)屬于妊娠期糖尿病范疇,超過7.0毫摩爾每升則需考慮孕前未診斷的糖尿病可能。檢測時(shí)要求空腹8小時(shí)以上,期間僅可飲用白開水,采血前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。血糖儀檢測結(jié)果僅作參考,需通過靜脈血化驗(yàn)確診,不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能因檢測方法差異存在輕微波動(dòng)。
孕婦應(yīng)定期監(jiān)測血糖并記錄波動(dòng)情況,日常飲食選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包,分餐制每日5-6次少量進(jìn)食,避免高糖水果如荔枝、龍眼。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖防止低血糖。出現(xiàn)多飲多尿、體重增長異常等表現(xiàn)時(shí)及時(shí)就醫(yī),妊娠期糖尿病孕婦產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài),家屬應(yīng)協(xié)助營造低應(yīng)激環(huán)境,共同預(yù)防母嬰并發(fā)癥發(fā)生。
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