哺乳期一般可以吃醬油，可以適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。
哺乳期是產(chǎn)婦用乳汁喂養(yǎng)寶寶的時(shí)期，產(chǎn)婦在這時(shí)期乳房可能會(huì)明顯增大、有乳汁出現(xiàn)。而醬油作為一種日常調(diào)味品，是由黃豆、黑豆、小麥等經(jīng)過(guò)釀制而成的食物，口感鮮美，有促進(jìn)食欲的作用。哺乳期的產(chǎn)婦通?？梢猿赃m量的醬油，醬油并不會(huì)影響產(chǎn)婦的乳汁分泌。產(chǎn)婦食用醬油有助于改善食欲，緩解消化不良等癥狀。但由于醬油是經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的，含有大量的微量物質(zhì)，所以建議孕婦每天的醬油食用量保持在6g，孕婦可以做醬油拌面、醬油飯等。
哺乳期，產(chǎn)婦還可以食用牛奶、雞蛋、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有利于為身體補(bǔ)充能量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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羅黃降壓片的禁忌是什么
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