骨折后恢復(fù)正常一般需要3-6個(gè)月,具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端或鎖骨骨折,愈合時(shí)間通常為3-4周,功能恢復(fù)需6-8周。下肢承重骨如股骨或脛骨骨折,愈合需8-12周,完全恢復(fù)可能超過3個(gè)月。老年人骨質(zhì)疏松性骨折愈合較慢,可能延長(zhǎng)至4-6個(gè)月。兒童骨折愈合速度較快,一般比成人縮短三分之一時(shí)間。康復(fù)期需配合適度功能鍛煉,過早負(fù)重可能影響愈合質(zhì)量。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如牛奶、魚肉及豆制品,避免吸煙飲酒影響骨愈合。遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練,初期以肌肉等長(zhǎng)收縮為主,逐漸過渡到關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí),后期可增加抗阻訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù)。定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂生長(zhǎng)情況,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹需及時(shí)就醫(yī)。睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕水腫,使用支具或石膏期間保持皮膚清潔干燥。
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