心悸心慌心跳快可能由生理性因素、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素或藥物作用等原因引起。主要有情緒波動、心律失常、甲狀腺功能亢進、焦慮癥、咖啡因攝入過量等。
1、情緒波動
緊張、恐懼或興奮等情緒變化會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快、心搏增強，通常伴隨手心出汗、呼吸急促等表現(xiàn)?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式緩解，無須特殊治療。
2、心律失常
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶或頭暈。需通過心電圖確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
3、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，引發(fā)心率增快、體重下降、手抖等癥狀。需檢查甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
4、焦慮癥
長期精神壓力可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心慌、氣短、失眠等癥狀。心理疏導(dǎo)聯(lián)合鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物可改善癥狀。
5、咖啡因攝入過量
短時間內(nèi)飲用濃茶、咖啡或功能飲料會刺激心臟，引發(fā)短暫性心動過速。建議減少攝入量，癥狀明顯時可適量補液促進代謝。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；飲食上限制咖啡因及酒精攝入，適當補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜；若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，完善動態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查。運動建議選擇散步、瑜伽等低強度活動，避免劇烈運動加重心臟負荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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