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腰里面有個(gè)疙瘩、摸著硬，是什么情況

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腰里面有個(gè)疙瘩、摸著硬，可能是生理性鈣化、脊柱棘突、肌肉緊張、皮脂腺囊腫、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、生理性鈣化：隨著年齡增長(zhǎng)，腰部的韌帶、肌腱等組織發(fā)生生理性鈣化，可能在觸摸時(shí)感覺(jué)有質(zhì)地較硬的疙瘩，若出現(xiàn)疼痛，可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解。

2、脊柱棘突：人體腰椎的棘突在體表可被摸到，尤其是體型偏瘦的人群，棘突相對(duì)更明顯，可能會(huì)被誤認(rèn)成異常的硬疙瘩，屬于正常的生理結(jié)構(gòu)，通常無(wú)須特殊處理。

3、肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間處于勞累、精神高度緊張的狀態(tài)，腰部肌肉不自覺(jué)地持續(xù)收縮，導(dǎo)致肌肉緊張，可能形成質(zhì)地偏硬的條索狀或結(jié)節(jié)樣改變。建議適當(dāng)休息，進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。

4、皮脂腺囊腫：該疾病可能是皮膚清潔不到位、皮脂腺分泌旺盛等引起的，皮脂腺導(dǎo)管堵塞，皮脂逐漸淤積形成潴留性囊腫，常表現(xiàn)為皮膚表面圓形腫物，中等硬度，有彈性。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，如皮脂腺囊腫切除術(shù)、引流術(shù)等。

5、腰椎間盤突出癥：該疾病可能由腰椎間盤退變、損傷等原因引發(fā)，髓核突出，刺激周圍組織，可能在腰部觸及硬塊，常伴有腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要注意保持正確的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度負(fù)重，定期體檢，關(guān)注身體變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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