維生素C的常用劑型為顆粒劑、片劑等。藥店的維生素C通常不可以每天吃,應遵醫(yī)囑使用。
維生素C為維生素類藥,主要用于治療壞血病以及各種急慢性傳染性疾病,如果需要使用,應在醫(yī)生指導下進行??梢赃m當使用維生素C,提高機體的免疫力,但不能過量使用。如果身體不缺鈣,每天吃藥店的維生素C可能會與體內(nèi)的鈣產(chǎn)生反應,形成結(jié)石,不利于身體健康,還可能會影響人體對鈣的吸收。
在日常生活中,可以進行適當?shù)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,如爬山、跑步、打太極拳等,增強體質(zhì),提高身體免疫力,有利于身體健康,降低患病的概率。
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