楊柳須一般是指柳樹的花序，可煎水代茶飲或煮粥食用，有助于清熱利尿。食用方式主要有煎水、煮粥、配伍菊花、搭配薏米、制成藥膳等。
一、煎水
將干燥楊柳須洗凈后加水煎煮15-20分鐘，過濾后飲用。這種方式能較好保留其活性成分，適合內熱引起的小便短赤。脾胃虛寒者應避免空腹飲用，可能引起胃腸不適。
二、煮粥
取鮮品楊柳須30克與粳米同煮為粥，可緩解濕熱型水腫。建議搭配山藥或茯苓增強健脾功效。使用前需充分清洗去除表面雜質，避免殘留污染物。
三、配伍菊花
與杭白菊按1：1比例沖泡代茶，對風熱目赤有效。兩者均含黃酮類物質，具有協同抗氧化作用。體質過敏者需先小劑量試用，觀察是否出現皮膚瘙癢等反應。
四、搭配薏米
配合炒薏苡仁煎湯飲用，可加強利濕效果。適合夏季暑濕引起的肢體困重。不建議長期連續(xù)服用超過兩周，可能影響電解質平衡。
五、制成藥膳
與豬苓、澤瀉等藥材燉湯，輔助改善濕熱淋證。需在中醫(yī)師指導下配伍，避免與寒涼藥物過量同用。孕婦及經期女性須謹慎使用。
日常食用楊柳須需注意采集來源，避免污染區(qū)植株。鮮品每日用量建議控制在50克以內，干品不超過15克。出現腹瀉或皮疹應立即停用。慢性病患者及過敏體質者使用前應咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。儲存時需密封防潮，置于陰涼通風處保持藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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