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給寶寶戒奶奶漲怎么辦

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給寶寶戒奶時(shí)出現(xiàn)奶漲可通過熱敷按摩、手動(dòng)擠奶、冷敷緩解、穿戴合適內(nèi)衣、調(diào)整飲食等方式改善。奶漲通常由乳汁淤積、乳腺管阻塞、泌乳素水平波動(dòng)等因素引起。

1、熱敷按摩

用40℃左右溫毛巾敷在乳房上5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向的環(huán)形按摩，有助于擴(kuò)張乳腺管。注意避開乳暈區(qū)域，每日重復(fù)2次，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅需立即停止。

2、手動(dòng)擠奶

洗凈雙手后拇指食指呈C形卡在乳暈邊緣，向胸壁方向輕壓后對(duì)擠，每次排出少量乳汁至脹痛減輕即可。建議家長在寶寶完全斷奶前逐漸減少擠奶頻率，避免刺激泌乳。

3、冷敷緩解

將冷藏過的卷心菜葉或冰袋用棉布包裹后冷敷15分鐘，能收縮血管減輕腫脹。每日冷敷不超過3次，需觀察皮膚是否出現(xiàn)凍傷跡象。

4、穿戴合適內(nèi)衣

選擇無鋼圈全棉哺乳內(nèi)衣提供適度支撐，避免壓迫導(dǎo)致乳腺管變形。夜間可穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣防止側(cè)睡擠壓，注意每日更換保持清潔干燥。

5、調(diào)整飲食

減少湯水及高蛋白食物攝入，用炒麥芽60克煎水代茶飲?？蛇m量食用山楂、韭菜等具有回乳作用的食材，避免突然斷食導(dǎo)致乳腺炎。

家長需密切觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫熱痛等乳腺炎征兆，戒奶期間保持規(guī)律作息避免疲勞，初期可讓寶寶短暫吸吮緩解脹痛但需逐步減少頻次，若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)硬塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查乳腺導(dǎo)管堵塞等問題，日?？删毩?xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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