貧血缺鐵可能出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、異食癖等癥狀。貧血缺鐵主要由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等原因引起。
貧血缺鐵時,血紅蛋白合成減少,導致機體供氧不足,容易出現(xiàn)全身乏力、容易疲勞的癥狀?;颊呖赡芨杏X日常活動后特別疲倦,休息后也難以緩解。這種情況在女性月經(jīng)期或妊娠期更為明顯。建議適當增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、動物肝臟等。
腦組織對缺氧非常敏感,貧血缺鐵時可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,嚴重時可能出現(xiàn)暈厥。這種情況在體位改變時更為明顯,如從蹲位突然站起時。患者應注意緩慢改變體位,避免摔倒受傷。
心臟為代償缺氧會加快跳動,患者可能自覺心跳加快、心慌,嚴重時可出現(xiàn)心律失常。這種情況在活動后更為明顯。建議避免劇烈運動,必要時可進行心電圖檢查。
血紅蛋白減少導致皮膚黏膜顏色變淡,表現(xiàn)為面色、口唇、眼瞼結膜等處蒼白。這是貧血缺鐵的典型體征之一??赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確貧血程度。
部分患者可能出現(xiàn)異食癖,如想吃泥土、冰塊等非食物物質。這種情況在兒童中更為常見。家長需注意觀察孩子的異常行為,及時就醫(yī)檢查。
貧血缺鐵患者應注意均衡飲食,多攝入富含鐵的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜等,同時搭配富含維生素C的水果蔬菜以促進鐵吸收。避免飲濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適當進行輕度運動,避免過度勞累。如癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導下使用鐵劑等藥物治療。定期復查血常規(guī),監(jiān)測治療效果。
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