關元穴一般在任脈上,具體位于下腹部,臍中下3寸部位。按摩或者針灸此穴位,一般具有補腎培元、溫陽固脫的功能,需要在專業(yè)醫(yī)師的幫助下取穴。
具體找穴方法可以從肚臍沿著正中線一直向下推,直到推到恥骨聯(lián)合位置。這段距離可分為5寸,而關元在肚臍下3寸的位置。具體可以參照科學的人體穴位圖,加以辨認。
關元穴出自《靈樞·寒熱病》,是小腹部常用的穴位之一,可用于治療少腹疼痛、霍亂吐瀉、疝氣、遺精等癥狀,常用于解決小腹部婦科問題、泌尿生殖系統(tǒng)問題、男科問題、消化道問題。
此穴具有補益人體元氣的作用,通常可通過按摩或針灸關元穴來達到強身健體的目的,因此關元穴被稱作強壯要穴。一般可在專業(yè)醫(yī)師的指導下經(jīng)常刺激關元穴,如在關元穴上做灸法,可強身健體。一般建議按摩或針灸15-30分鐘。
如果關元穴出現(xiàn)疼痛、按壓痛等癥狀,還需立即前往醫(yī)院檢查,并且積極接受治療,以免延誤病情。
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