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關(guān)元穴功效與作用

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關(guān)元穴是任脈上的重要穴位，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、調(diào)理沖任、固本培元的功效，常用于治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病及虛寒性疾病。

1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)

關(guān)元穴位于臍下三寸，為元?dú)馑刂?。刺激該穴位可激發(fā)腎中陽(yáng)氣，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。臨床常配合艾灸或溫針灸加強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

2、調(diào)理沖任

作為任脈與足三陰經(jīng)交會(huì)穴，關(guān)元穴能調(diào)節(jié)沖任二脈氣血，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕等婦科病癥有顯著療效。常與三陰交穴配伍使用。

3、固本培元

長(zhǎng)期按摩關(guān)元穴可增強(qiáng)體質(zhì)，改善元?dú)獠蛔銓?dǎo)致的乏力、免疫力低下?，F(xiàn)代研究顯示其能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-靶腺軸功能，延緩衰老。

4、治療泌尿疾病

對(duì)前列腺增生、尿失禁、遺尿等病癥有緩解作用。通過(guò)調(diào)節(jié)膀胱氣化功能，改善排尿異常。常與中極穴配合針刺。

5、改善消化功能

適用于脾胃虛寒型腹瀉、腹脹，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？膳c足三里穴配伍施灸，增強(qiáng)健脾溫中效果。

日常保健可每日掌心順時(shí)針按摩關(guān)元穴3-5分鐘，配合提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。陽(yáng)虛體質(zhì)者建議每周艾灸該穴2-3次，每次15-20分鐘，注意避免燙傷。孕婦、皮膚破損或急性炎癥期禁用針刺，糖尿病患者慎用灸法。出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)，避免自行過(guò)度刺激穴位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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