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預防胸膜炎有妙招

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預防胸膜炎可通過保持呼吸道衛(wèi)生、增強免疫力、避免感染源、控制基礎疾病、定期體檢等方式實現。胸膜炎通常由細菌或病毒感染、自身免疫性疾病、胸部外傷、肺部疾病擴散等原因引起。

1、保持呼吸道衛(wèi)生

勤洗手、佩戴口罩可減少病原體傳播，咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋。避免接觸呼吸道感染患者，室內定期通風換氣有助于降低病毒細菌濃度。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴N95口罩防護。

2、增強免疫力

保證每日優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補充維生素C含量高的柑橘類水果。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，保證7-8小時睡眠。接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗可預防相關病原體感染。

3、避免感染源

結核病患者需規(guī)范完成抗結核治療，避免去人群密集場所。處理生冷食品時注意刀具消毒，不吃未煮熟的肉類海鮮。糖尿病患者需嚴格控制血糖，減少繼發(fā)感染風險。

4、控制基礎疾病

類風濕關節(jié)炎患者需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑。慢性阻塞性肺疾病患者應規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。控制高血壓和糖尿病可降低胸膜毛細血管通透性。

5、定期體檢

每年進行胸部X線檢查，結核菌素試驗陽性者需排查活動性結核。長期吸煙者建議做低劑量螺旋CT篩查，自身免疫病患者需監(jiān)測血沉和C反應蛋白。出現胸痛、咳嗽超過兩周應及時呼吸科就診。

日常注意保暖避免受涼，戒煙限酒減少呼吸道刺激。飲食宜清淡少油膩，可適量食用百合、銀耳等潤肺食材。出現呼吸急促、發(fā)熱癥狀時避免劇烈運動，建議臥床休息并盡早就醫(yī)。高危人群可定期進行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸和縮唇呼吸訓練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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