戴牙套后一般需要1-7天適應(yīng)期才能正常吃東西,具體時(shí)間與個(gè)人耐受度、矯正器類(lèi)型及牙齒調(diào)整幅度有關(guān)。
佩戴金屬或陶瓷托槽矯正器后,初期牙齒可能出現(xiàn)酸脹感,建議選擇軟爛食物如粥、豆腐、蒸蛋等,避免咀嚼硬物或黏性食物。隱形矯正器適應(yīng)較快,通常1-3天可恢復(fù)日常飲食,但需在進(jìn)食時(shí)取下矯治器。牙齒移動(dòng)幅度較大時(shí),敏感期可能延長(zhǎng)至5-7天,期間可嘗試將食物切小塊后緩慢咀嚼。部分患者對(duì)矯正器摩擦口腔黏膜產(chǎn)生不適,可使用正畸保護(hù)蠟緩解。正畸期間需保持飲食均衡,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D以促進(jìn)牙槽骨改建。
正畸期間需避免啃咬硬殼類(lèi)食物如堅(jiān)果、螃蟹,防止托槽脫落。黏性食物如年糕、口香糖可能黏連矯正器,增加清潔難度。碳酸飲料及高糖食物易引發(fā)齲齒,建議減少攝入。每次進(jìn)食后需徹底清潔牙齒及矯正器,使用牙縫刷或沖牙器清除食物殘?jiān)H舫掷m(xù)疼痛超過(guò)1周或出現(xiàn)托槽松動(dòng),應(yīng)及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整。
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