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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼腿麻怎么辦

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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼腿麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期負(fù)重、姿勢(shì)不良、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性發(fā)作期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減少腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。日?？墒褂醚鼑蔚灰顺^(guò)3周，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波透熱療法可改善局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于消除神經(jīng)根水腫。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。每日可進(jìn)行15-20分鐘熱敷緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解神經(jīng)根炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。疼痛劇烈時(shí)可短期使用氨酚曲馬多片，但須警惕藥物依賴性。

4、牽引治療

通過(guò)機(jī)械牽引增大椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次牽引重量控制在體重的1/3-1/2，持續(xù)20-30分鐘為宜。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，椎板開窗減壓術(shù)適合合并椎管狹窄病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，3個(gè)月內(nèi)避免彎腰提重物。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重以減少腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度。避免突然轉(zhuǎn)身或負(fù)重動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌鍛煉可練習(xí)五點(diǎn)支撐法，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙可改善椎間盤血供。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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