一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

生物素是維生素b幾

2833次瀏覽

生物素屬于維生素B7,是水溶性維生素B族成員之一。

生物素在維生素B族中編號為B7,化學名稱為維生素H或輔酶R,是人體代謝脂肪、碳水化合物和蛋白質的重要輔酶。它與維生素B1、B2等其他B族維生素協同參與能量轉化過程,但具有獨特的分子結構和生理功能。生物素主要作用于羧化反應,幫助轉移二氧化碳分子,對維持皮膚、毛發(fā)、指甲健康有重要作用。天然食物中生物素廣泛存在于蛋黃、動物肝臟、堅果和豆類中,腸道菌群也能合成少量。

生物素缺乏可能導致皮炎、脫發(fā)、結膜炎等癥狀,但單純缺乏較為罕見。長期生食雞蛋、使用抗生素或遺傳性生物素酶缺乏可能誘發(fā)缺乏癥。普通人群通過均衡飲食即可滿足需求,孕婦、哺乳期女性或某些代謝疾病患者可在醫(yī)生指導下合理補充。避免盲目大劑量服用,過量可能干擾實驗室檢查結果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>