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得了胃病怎么辦

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胃病可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。胃病通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過冷過熱或油膩食物，選擇易消化的粥類、面條等。少量多餐，每餐七分飽，減少胃酸分泌負(fù)擔(dān)。胃食管反流患者睡前3小時禁食，進(jìn)食后保持直立姿勢1-2小時?？蛇m量食用猴頭菇、山藥、南瓜等保護(hù)胃黏膜的食物。

2、規(guī)律作息

保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。餐后30分鐘內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，但可散步促進(jìn)消化。戒煙限酒，煙草和酒精會直接損傷胃黏膜。長期精神緊張者可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

3、藥物治療

幽門螺桿菌感染需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊。胃酸過多可選用雷貝拉唑鈉腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片。胃黏膜修復(fù)可用康復(fù)新液或瑞巴派特片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒者可用附子理中丸，肝胃不和者適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴可改善胃寒癥狀。中藥代茶飲如陳皮山楂茶、麥芽谷芽茶等輔助消食化積。需由中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

胃潰瘍穿孔、胃癌等需行腹腔鏡胃穿孔修補(bǔ)術(shù)或胃癌根治術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食2-4周，逐步過渡到正常飲食。定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測恢復(fù)情況。嚴(yán)重胃下垂可考慮胃固定術(shù)，術(shù)后避免提重物和劇烈運(yùn)動。

胃病患者日常需保持餐具清潔，實行分餐制預(yù)防交叉感染。冬季注意胃部保暖，可用暖水袋熱敷上腹部。記錄飲食日志排查過敏食物，如牛奶、豆類等可能引發(fā)不適。建議每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查，40歲以上人群可將幽門螺桿菌檢測納入常規(guī)體檢。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等報警癥狀須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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