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得了胃病應該怎么辦

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胃病可通過調整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。胃病通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜損傷等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化的食物如粥類、面條、蒸蛋，少量多餐減輕胃腸負擔。胃酸過多者可適量食用蘇打餅干、饅頭等堿性食物，胃寒者可用生姜紅糖水暖胃。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜。進食后靜坐30分鐘再活動，睡前3小時禁食。長期精神緊張者可通過冥想、深呼吸緩解壓力，避免情緒波動誘發(fā)胃痙攣。

3、藥物治療

幽門螺桿菌感染需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊組合治療。胃酸過多可用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護可選硫糖鋁混懸凝膠。

4、中醫(yī)調理

脾胃虛寒者適用附子理中丸，肝胃不和可用柴胡疏肝散，胃陰不足建議沙參麥冬湯。艾灸中脘、足三里等穴位，或采用吳茱萸熱敷包外敷胃部緩解疼痛。

5、手術治療

胃潰瘍穿孔、胃癌等需手術干預，常見術式包括胃大部切除術、腹腔鏡胃穿孔修補術。術后需流質飲食2-4周，逐步過渡到正常飲食，定期復查胃鏡。

胃病患者日常應保持飲食溫度適宜，避免過燙或過涼。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制煎炸燒烤?？捎涗涳嬍橙罩九挪檫^敏原，餐后散步15-20分鐘促進消化。急性發(fā)作期選擇米湯、藕粉等流食，癥狀緩解后逐漸添加蛋白質和膳食纖維。每年進行1次胃鏡檢查，長期服藥者需監(jiān)測肝腎功能。出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀應立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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