發(fā)燒38度可通過物理降溫、藥物退熱等方法緩解。體溫升高可能與感染、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān),建議密切監(jiān)測體溫變化,必要時就醫(yī)。
物理降溫是安全有效的退熱方式,用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域有助于散熱。避免使用酒精或冰水擦拭,可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。適當(dāng)減少衣物和蓋被,保持環(huán)境通風(fēng),室溫維持在24-26攝氏度為宜。補(bǔ)充水分可選擇溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每小時飲用100-200毫升預(yù)防脫水。
藥物退熱需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,對乙酰氨基酚片適用于成人及3個月以上兒童,布洛芬混懸液可用于6個月以上患兒。中成藥如小兒柴桂退熱顆粒對風(fēng)熱型發(fā)熱有效,連花清瘟膠囊適用于流感相關(guān)發(fā)熱。若發(fā)熱持續(xù)超過3天或伴有意識模糊、皮疹、抽搐等癥狀,需立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染。
發(fā)熱期間應(yīng)選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免油膩辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。保持每日尿量不少于1000毫升,觀察尿液顏色避免深黃色。臥床休息時每2小時翻身一次預(yù)防壓瘡,恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。體溫正常后仍需繼續(xù)監(jiān)測3天,若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或咳嗽加重,應(yīng)及時復(fù)查血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白。家中可備電子體溫計(jì)、退熱貼等物品,但不要自行使用抗生素或激素類藥物。
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