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肝郁脾虛的癥狀食療是什么

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肝郁脾虛的癥狀可通過食療改善，主要有玫瑰花茶、山藥粥、陳皮薏米水、茯苓餅、金橘蜜餞等食物調(diào)理。肝郁脾虛多因情志不暢、飲食不節(jié)導(dǎo)致，表現(xiàn)為脅脹、食欲不振、大便溏稀等癥狀。

一、食物

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁的功效，適合肝氣郁結(jié)引起的胸脅脹悶。取干玫瑰花5克沸水沖泡，每日1杯。注意陰虛火旺者不宜長期飲用。

2、山藥粥

山藥健脾益胃，能改善脾虛所致的消化不良。將鮮山藥100克與粳米50克煮粥，可加紅棗3枚增強(qiáng)補(bǔ)脾效果。糖尿病患者應(yīng)控制食用量。

3、陳皮薏米水

陳皮理氣健脾，薏米利濕和胃，兩者合用可緩解脘腹脹滿。取陳皮5克、炒薏米30克水煎代茶飲。孕婦及體寒者慎用。

4、茯苓餅

茯苓健脾滲濕，對脾虛濕盛引起的便溏有效。用茯苓粉30克與面粉混合烙餅，可佐餐食用。腎功能不全者需限制攝入。

5、金橘蜜餞

金橘疏肝理氣，蜜制后能緩和酸性。每日食用3-5枚可改善噯氣癥狀。胃酸過多者應(yīng)減少食用量。

二、藥物

1、逍遙丸

逍遙丸可疏肝健脾，適用于肝郁脾虛引起的脅痛納差。成分含柴胡、當(dāng)歸等，需遵醫(yī)囑服用。服藥期間忌食生冷油膩。

2、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散能益氣健脾，主治脾虛濕滯的腹瀉癥狀。含人參、白術(shù)等藥材，兒童用藥需調(diào)整劑量。感冒發(fā)熱時(shí)停用。

3、舒肝和胃丸

舒肝和胃丸用于肝胃不和導(dǎo)致的脘腹脹痛。含香附、枳殼等成分，孕婦禁用。服藥期間保持情緒舒暢。

4、香砂六君丸

香砂六君丸可健脾和胃，改善食欲減退。含木香、砂仁等，陰虛內(nèi)熱者慎用。建議飯前溫水送服。

5、歸脾丸

歸脾丸有益氣養(yǎng)血功效，適合心脾兩虛的失眠健忘。含黃芪、龍眼肉等，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

肝郁脾虛患者除食療外，需保持規(guī)律作息，避免過度思慮。每日可進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，忌食辛辣刺激及生冷食物。若癥狀持續(xù)未緩解或出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)腹瀉等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科就診，結(jié)合四診合參辨證施治，必要時(shí)配合針灸、艾灸等綜合調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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