寶寶通常在4-7個月會翻身,6-9個月能獨(dú)坐,8-12個月會爬行。這些動作發(fā)育時(shí)間存在個體差異,與肌肉力量、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等因素相關(guān)。
翻身是寶寶最早掌握的大動作之一,多數(shù)在4-5個月時(shí)能從仰臥翻到俯臥,5-7個月完成雙向翻身。此時(shí)寶寶頸部肌肉已能支撐頭部,軀干力量逐漸增強(qiáng)。家長可通過俯臥訓(xùn)練幫助寶寶練習(xí)抬頭,或在寶寶側(cè)臥時(shí)用玩具引導(dǎo)其翻身。獨(dú)坐能力通常在6個月左右出現(xiàn),初期需要用手支撐身體,7-9個月時(shí)能保持背部挺直獨(dú)立坐穩(wěn)。爬行發(fā)展跨度較大,部分寶寶8個月開始腹爬,10個月后轉(zhuǎn)為手膝爬行,也有寶寶跳過爬行直接學(xué)走。爬行階段需注意清除環(huán)境危險(xiǎn)物品,鋪設(shè)軟墊防止磕碰。
若寶寶超過12個月仍無法獨(dú)坐或18個月不會行走,可能提示運(yùn)動發(fā)育遲緩,需就醫(yī)評估是否存在肌張力異常、腦癱等病理因素。早產(chǎn)兒應(yīng)按矯正月齡計(jì)算發(fā)育里程碑時(shí)間。平時(shí)應(yīng)避免過早強(qiáng)迫寶寶練習(xí)坐立,以免影響脊柱發(fā)育。可多進(jìn)行俯臥游戲、被動操等活動促進(jìn)大運(yùn)動發(fā)展。
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