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懷孕周期是什么

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懷孕周期通常指從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算的40周妊娠期，醫(yī)學(xué)上分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段。

孕早期為懷孕1-12周，是胚胎器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。孕婦可能出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房脹痛等早孕反應(yīng)，此時(shí)需避免接觸有害物質(zhì)并補(bǔ)充葉酸。孕中期為13-27周，胎兒快速生長(zhǎng)，孕婦腹部明顯隆起，多數(shù)早孕反應(yīng)減輕，可感受到胎動(dòng)。此階段需注意營(yíng)養(yǎng)均衡和適度運(yùn)動(dòng)。孕晚期為28-40周，胎兒各器官發(fā)育成熟，孕婦可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫等癥狀，需定期監(jiān)測(cè)胎心和宮縮情況。整個(gè)孕期以4周為一個(gè)月進(jìn)行推算，預(yù)產(chǎn)期按末次月經(jīng)首日加280天計(jì)算，實(shí)際分娩時(shí)間在預(yù)產(chǎn)期前后兩周均屬正常范圍。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持均衡飲食和適度活動(dòng)，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。孕晚期需準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕期體重增長(zhǎng)宜控制在11-16公斤范圍內(nèi)，注意補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，保持心情愉悅有助于胎兒健康發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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