剖腹產(chǎn)后翻身時可通過調(diào)整姿勢、使用輔助工具、控制動作幅度等方式減輕疼痛。剖腹產(chǎn)術后傷口未完全愈合時翻身可能牽拉腹部肌肉和切口，導致疼痛加劇。
選擇側臥姿勢再緩慢翻身能減少腹部張力，避免突然扭轉(zhuǎn)身體。用枕頭支撐腰背部可分散壓力，減輕切口牽拉感。翻身時用手輕壓傷口部位，提供局部支撐力。術后早期可請家屬協(xié)助托住肩部和髖部，幫助完成翻身動作。使用醫(yī)用腹帶固定切口區(qū)域，限制肌肉過度活動。
術后6小時內(nèi)需每2小時翻身一次預防壓瘡，此時疼痛感較明顯。24小時后傷口滲出減少，翻身疼痛會逐步緩解。72小時基本可自主完成翻身動作，但需保持動作輕緩。哺乳時采用側臥位可避免壓迫切口，需在背后墊軟枕維持平衡。咳嗽或打噴嚏前用手按壓傷口，能顯著減輕震動帶來的疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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