一歲寶寶鼻子不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、按摩鼻翼、使用加濕器等方式緩解。鼻子不通氣可能與感冒、過(guò)敏、鼻腔異物、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)。
使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻液或噴霧清潔鼻腔,幫助軟化分泌物并沖洗出堵塞物。操作時(shí)讓寶寶側(cè)臥,將鹽水滴入上方鼻孔,分泌物可能隨液體從下方鼻孔流出。注意選擇嬰兒專用生理鹽水,避免使用含藥物成分的洗鼻產(chǎn)品。
在浴室放熱水制造蒸汽環(huán)境,抱寶寶吸入溫暖濕潤(rùn)的空氣5-10分鐘,有助于稀釋鼻腔黏液。也可用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?,溫度不超過(guò)40℃。蒸汽吸入對(duì)感冒或干燥引起的鼻塞效果較好,但需防止?fàn)C傷且不宜頻繁使用。
將寶寶頭部墊高15-30度,可用毛巾折疊墊在 mattress 下。半臥位能減輕鼻腔充血,改善通氣。避免使用枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。此方法適用于夜間鼻塞,同時(shí)需保持房間濕度在50%-60%。
洗凈雙手后,用拇指指腹輕柔按壓寶寶鼻翼兩側(cè)迎香穴,每次1-2分鐘,每日2-3次。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解鼻黏膜腫脹。注意力度要輕,若寶寶抗拒需立即停止。該方法對(duì)功能性鼻塞效果較明顯。
在臥室使用冷霧加濕器維持空氣濕度,避免鼻腔干燥結(jié)痂。每日更換水并清潔機(jī)器,防止霉菌滋生。濕度不足會(huì)加重鼻塞,但超過(guò)70%可能滋生塵螨。合并咳嗽時(shí),可加入少量生理鹽水霧化。
家長(zhǎng)需每日觀察寶寶呼吸頻率、進(jìn)食情況及是否伴隨發(fā)熱。若鼻塞持續(xù)超過(guò)7天、出現(xiàn)黃綠色膿涕、呼吸急促或睡眠時(shí)憋醒,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。護(hù)理期間保持室內(nèi)通風(fēng),避免接觸寵物毛發(fā)、塵螨等過(guò)敏原,哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入。不要自行使用減充血?jiǎng)┑瘸扇怂幬?,?yán)禁用棉簽或吸管掏挖鼻腔。
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