髕骨粘連通常會導致膝關節(jié)活動受限,但并非完全無法彎曲。髕骨粘連可能與外傷、手術、炎癥等因素有關,建議及時就醫(yī)評估。
髕骨粘連初期可能僅表現(xiàn)為膝關節(jié)屈曲時輕微疼痛或僵硬感,此時通過康復訓練和物理治療往往能改善活動度。粘連程度較輕時,熱敷配合被動屈伸練習有助于松解纖維組織,醫(yī)生可能建議使用關節(jié)松動術或超聲波治療。
若髕骨與股骨間形成致密纖維粘連,膝關節(jié)主動屈曲角度可能顯著減小至90度以下。這種情況常需關節(jié)鏡下松解手術,術后需持續(xù)進行漸進式抗阻訓練。長期未治療的嚴重粘連可能繼發(fā)股四頭肌萎縮,此時即使手術松解后也可能殘留功能障礙。
日常應注意避免膝關節(jié)長期制動,術后患者需嚴格遵循康復計劃??蛇M行坐位屈膝滑板訓練,使用泡沫軸放松股四頭肌,水中步行訓練能減少關節(jié)負荷。飲食上適當增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入,有助于軟組織修復。若出現(xiàn)膝關節(jié)腫脹發(fā)熱,應立即停止訓練并就醫(yī)檢查。
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