孕8個(gè)月肚子發(fā)緊發(fā)硬可能是假性宮縮、胎動頻繁、胃腸脹氣、先兆早產(chǎn)或胎盤早剝等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、放松休息、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、假性宮縮
妊娠晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮稱為假性宮縮，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊無痛感，與勞累、脫水或膀胱充盈有關(guān)。建議立即停止活動并側(cè)臥休息，飲用溫水補(bǔ)充水分，避免刺激腹部。若每小時(shí)超過4次或伴隨疼痛需就醫(yī)。
2、胎動頻繁
胎兒活動增強(qiáng)時(shí)可能頂撞子宮壁導(dǎo)致局部發(fā)硬，尤其胎位不正時(shí)更明顯。可通過計(jì)數(shù)胎動評估胎兒狀態(tài)，正常值為2小時(shí)內(nèi)不少于6次。若胎動突然減少或劇烈需急診。
3、胃腸脹氣
孕期激素變化使腸道蠕動減緩，子宮壓迫直腸易引發(fā)脹氣。表現(xiàn)為全腹緊繃伴噯氣，與飲食過量或產(chǎn)氣食物相關(guān)。建議少食多餐，避免豆類、洋蔥等食物，餐后散步促進(jìn)排氣。
4、先兆早產(chǎn)
孕37周前出現(xiàn)規(guī)律宮縮伴宮頸變化屬先兆早產(chǎn)，可能由感染、羊水過多或?qū)m頸機(jī)能不全引發(fā)。需立即平臥并使用硫酸鎂注射液抑制宮縮，必要時(shí)注射地塞米松磷酸鈉注射液促胎肺成熟。
5、胎盤早剝
胎盤部分或全部提前剝離會導(dǎo)致持續(xù)性腹痛伴子宮板狀硬，常見于妊娠高血壓患者。需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠，術(shù)后可能需輸注人血白蛋白糾正休克。
孕晚期需每日監(jiān)測胎動，保持會陰清潔預(yù)防感染，睡眠時(shí)取左側(cè)臥位改善胎盤供血。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，限制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克。出現(xiàn)腹痛加劇、陰道流血或流液時(shí)須即刻就醫(yī)，避免乘坐顛簸交通工具。建議提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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