痛風(fēng)腳大拇指關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)調(diào)整飲食、冷敷止痛、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、嘌呤代謝異常、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，避免飲酒尤其是啤酒。每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量食用低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物。
2、冷敷止痛
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免凍傷皮膚。
3、藥物治療
急性期可使用秋水仙堿片抑制炎癥，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。緩解期需用別嘌醇片或非布司他片控制尿酸。苯溴馬隆膠囊可促進(jìn)尿酸排泄。
4、關(guān)節(jié)保護(hù)
發(fā)作期間減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，穿寬松軟底鞋?？膳宕髂粗鹤o(hù)具分散壓力。避免關(guān)節(jié)受涼或外傷，夜間抬高患肢減輕腫脹。
5、手術(shù)治療
對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)畸形的患者，可能需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或痛風(fēng)石切除術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由風(fēng)濕免疫科醫(yī)生評(píng)估。
痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平在300μmol/L以下，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。每日記錄飲食和癥狀變化，就診時(shí)攜帶既往檢查資料供醫(yī)生參考。注意足部保暖，冬季穿戴羊毛襪，夏季避免空調(diào)直吹關(guān)節(jié)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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