孕婦透不過氣可能由生理性缺氧、貧血、妊娠期高血壓、心臟負(fù)荷加重、焦慮等因素引起，可通過吸氧、補(bǔ)鐵、血壓管理、體位調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
1、生理性缺氧
妊娠中晚期子宮增大會(huì)壓迫膈肌，導(dǎo)致肺活量減少。建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，日?？蛇M(jìn)行深呼吸練習(xí)改善通氣。
2、貧血
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，可能伴隨頭暈、乏力?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物。
3、妊娠期高血壓
血管痙攣會(huì)影響胎盤供氧，可能伴隨水腫、蛋白尿。需監(jiān)測(cè)血壓，醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，嚴(yán)重時(shí)需住院治療。
4、心臟負(fù)荷加重
妊娠期血容量增加會(huì)使心臟工作量提升，可能引發(fā)心悸。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期做心電圖檢查，若確診妊娠期心臟病需使用地高辛片等強(qiáng)心藥物。
5、焦慮
激素變化易引發(fā)過度換氣綜合征，可能伴隨手麻、胸悶?？赏ㄟ^孕婦瑜伽、冥想調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥。
孕婦日常應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松衣物，每日散步30分鐘以內(nèi)，避免擁擠場(chǎng)所。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，控制鈉鹽攝入。若出現(xiàn)持續(xù)性呼吸困難、口唇發(fā)紺或胸痛，須立即就醫(yī)排查肺栓塞等急癥。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋呼吸狀況，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、心臟超聲等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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