胳膊上起疙瘩不痛不癢可能與毛周角化癥、皮脂腺增生、過敏性皮炎、扁平疣、粟丘疹等因素有關。這些情況通常表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)凸起的小顆粒,多數(shù)無需特殊處理,若伴隨紅腫破潰需就醫(yī)排查。
毛囊周圍角質異常堆積導致,表現(xiàn)為針尖大小膚色丘疹,觸摸有粗糙感。常見于上臂外側,與遺傳或維生素A缺乏相關。可通過溫水軟化角質、外用尿素軟膏緩解,避免過度摩擦刺激。
皮脂腺導管堵塞形成白色或黃色小丘疹,質地較硬。多發(fā)于皮脂分泌旺盛部位,與激素水平變化有關。保持皮膚清潔,嚴重者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏。
接觸衣物染料、洗滌劑等致敏原引發(fā),可能出現(xiàn)散在紅色丘疹。常伴輕微脫屑,避開過敏原后多自行消退。必要時口服氯雷他定片,外用丁酸氫化可的松乳膏。
人乳頭瘤病毒感染引起,表現(xiàn)為扁平褐色丘疹,表面光滑。具有傳染性,避免搔抓。可選用咪喹莫特乳膏或冷凍治療,頑固性疣體需激光去除。
表皮囊腫導致白色堅硬小顆粒,好發(fā)于眼周但也可出現(xiàn)在四肢。一般無須治療,較大顆??上竞筢樚襞懦?,注意預防感染。
日常應選擇寬松棉質衣物減少摩擦,洗澡水溫不超過40攝氏度避免破壞皮膚屏障。飲食注意補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免高糖高脂飲食刺激皮脂分泌。若疙瘩持續(xù)增多、發(fā)紅滲液,或伴隨發(fā)熱等全身癥狀,應及時至皮膚科就診排查真菌感染、自身免疫性疾病等潛在問題。不建議自行擠壓或使用偏方處理,防止繼發(fā)感染。
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