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老年人貧血怎么補

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老年人貧血可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。貧血可能與鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏、骨髓疾病等因素有關。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物如豬肝、鴨血、菠菜等，搭配維生素C含量高的橙子、獼猴桃促進鐵吸收。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。每日保證適量紅肉、蛋黃攝入，動物性食物中的血紅素鐵更易被人體利用。

2、補充鐵劑

可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。鐵劑治療期間需監(jiān)測血清鐵蛋白指標，常見不良反應包括惡心、便秘，建議餐后服用減輕胃腸刺激。

3、治療原發(fā)病

針對消化道出血引起的貧血需治療胃潰瘍，可使用奧美拉唑腸溶膠囊；腎性貧血需用重組人促紅素注射液；骨髓異常增生綜合征需結合來那度胺膠囊等靶向藥物。原發(fā)病控制后貧血癥狀多能緩解。

4、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L或出現(xiàn)心慌、氣促等嚴重癥狀時，需輸注濃縮紅細胞改善缺氧狀態(tài)。輸血前需完善血型鑒定及交叉配血試驗，注意監(jiān)測輸血反應，多次輸血者需預防鐵過載。

5、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型可用復方阿膠漿，脾虛濕困型適用歸脾丸，腎陽虛型可選右歸丸。配合艾灸足三里、血海等穴位，或選用黃芪、當歸、熟地黃等藥材煲湯食療，需辨證施治避免藥不對癥。

老年貧血患者應定期復查血常規(guī)，輕度貧血優(yōu)先食補，中重度需藥物干預。日常注意防跌倒，避免劇烈運動加重缺氧癥狀。烹飪建議使用鐵鍋，增加鐵元素攝入。合并心腦血管疾病者補鐵速度不宜過快，防止血容量驟增誘發(fā)心衰。長期貧血未改善需排查惡性腫瘤等隱匿病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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