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初期肝硬化怎么辦

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初期肝硬化可通過調(diào)整飲食、戒酒護(hù)肝、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、膽汁淤積、代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

初期肝硬化患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋白、豆腐等，每日蛋白總量控制在每公斤體重1-1.2克。限制鈉鹽攝入，每日食鹽不超過5克，避免腌制食品。增加維生素B族和維生素K的補(bǔ)充，適量食用西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。避免堅(jiān)硬粗糙食物，防止食管胃底靜脈曲張破裂出血。

2、戒酒護(hù)肝

酒精會(huì)加速肝細(xì)胞壞死和纖維化進(jìn)程，確診后需立即戒酒。戒斷期可能出現(xiàn)震顫、焦慮等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用地西泮片輔助治療。日常可用菊花、枸杞代茶飲，幫助清熱解毒。避免使用含酒精的藥品或食品，如藿香正氣水、酒釀等。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、太極等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。避免舉重、快跑等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，防止門靜脈壓力驟升。出現(xiàn)乏力、腹脹時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床時(shí)建議抬高下肢促進(jìn)血液回流。

4、藥物治療

病毒性肝炎導(dǎo)致的肝硬化需長(zhǎng)期服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。膽汁淤積型可使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝。伴有門脈高壓時(shí)，可遵醫(yī)囑服用普萘洛爾片降低出血風(fēng)險(xiǎn)。禁止自行使用中成藥或保健品，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行肝功能、凝血功能、甲胎蛋白檢測(cè)，每年做1次胃鏡和肝臟超聲彈性成像檢查。重點(diǎn)關(guān)注總膽紅素、白蛋白、血小板等指標(biāo)變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。建議接種甲肝、乙肝、肺炎球菌疫苗預(yù)防感染。

肝硬化患者需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免熬夜和過度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后規(guī)范洗手，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、音樂療法緩解焦慮。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)肝性腦病早期識(shí)別方法，如發(fā)現(xiàn)性格改變、定向力障礙等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不得擅自調(diào)整劑量或停藥，所有保健品使用前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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