肩周炎嚴重時可通過熱敷理療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手法松解、手術治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關節(jié)退變、外傷、糖尿病、長期勞損、自身免疫等因素引起。
1、熱敷理療
熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?0-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射或超聲波治療。急性期疼痛明顯時建議改用冰敷，每次不超過10分鐘。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。嚴重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需警惕成癮性。
3、關節(jié)腔注射
在超聲引導下向關節(jié)腔內注射利多卡因注射液與復方倍他米松注射液的混合液，能快速消炎鎮(zhèn)痛。該方法適用于粘連嚴重伴劇烈疼痛者，每年注射不超過3次。
4、手法松解
由康復醫(yī)師進行關節(jié)松動術，通過特定手法分離粘連的關節(jié)囊。操作前需局部麻醉，松解后立即進行被動活動訓練，配合玻璃酸鈉注射液注射可預防再粘連。
5、手術治療
關節(jié)鏡下關節(jié)囊松解術適用于保守治療無效的頑固性病例，術中切除增厚關節(jié)囊并松解粘連組織。術后需早期康復鍛煉，配合肩關節(jié)支具固定防止攣縮復發(fā)。
日常應避免提重物及過度上肢活動，睡眠時保持患側肩部保暖。進行鐘擺運動、爬墻訓練等康復鍛煉時需循序漸進，疼痛加重時立即停止?？刂蒲菍μ悄虿『喜⒓缰苎谆颊哂葹橹匾?，建議每周進行3次低強度有氧運動如游泳或快走，每次30分鐘。飲食注意補充維生素D和鈣質，適量攝入三文魚、牛奶等食物有助于關節(jié)修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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