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空腹葡萄糖7.3mmol/L嚴(yán)重嗎

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空腹葡萄糖指空腹血糖?？崭寡?.3mmol/L通常不是特別嚴(yán)重，正常人的空腹血糖值在3.9到6.1mmol/L，雖然7.3mmol/L超過(guò)了正常值，但血糖升高不是特別嚴(yán)重，相對(duì)比較好控制。

當(dāng)空腹血糖達(dá)到7.3mmol/L時(shí)，高于正常范圍，但這并不意味著情況已經(jīng)十分危急。首先，這個(gè)數(shù)值尚未達(dá)到特別高的水平，通過(guò)及時(shí)有效的干預(yù)措施，一般能夠較好地將血糖控制在理想范圍內(nèi)。經(jīng)過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂肪食物的攝入，如奶油蛋糕、肥肉等，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后，血糖通常能夠逐漸恢復(fù)正常。需注意，盡管空腹血糖7.3mmol/L不算特別嚴(yán)重，也不能掉以輕心。如果不加以重視，血糖持續(xù)升高，可能會(huì)引發(fā)一系列并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等，對(duì)身體健康造成影響。

當(dāng)空腹血糖7.3mmol/L時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取措施進(jìn)行控制，預(yù)防病情進(jìn)一步發(fā)展。平時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和生活方式的調(diào)整對(duì)于維持血糖穩(wěn)定和身體健康至關(guān)重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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