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4歲寶寶感冒鼻塞怎么辦

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4歲寶寶感冒鼻塞可通過保持室內(nèi)濕度、生理鹽水洗鼻、適當抬高頭部、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、受涼、過敏原刺激、鼻黏膜腫脹、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，減少鼻黏膜干燥。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止加重鼻塞。可定期開窗通風，但需注意避免冷風直接刺激患兒。

2、生理鹽水洗鼻

選用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻劑，每日2-3次清潔鼻腔。操作時讓寶寶側(cè)臥，將鹽水滴入上方鼻孔，待分泌物軟化后，用吸鼻器輕柔吸出。注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。

3、適當抬高頭部

睡眠時用毛巾折疊墊高嬰兒床頭部15-20度，利用重力作用減輕鼻竇充血。避免使用過高枕頭，防止頸部過度彎曲影響呼吸。白天可讓寶寶半坐位玩耍，促進鼻腔通氣。

4、補充水分

少量多次飲用溫水、稀釋果汁或淡蜂蜜水，每日飲水量達到800-1000毫升。溫熱流食如蔬菜粥、雞湯有助于緩解咽部不適。避免冷飲或甜膩食物刺激呼吸道。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)48小時未緩解，可遵醫(yī)囑使用小兒偽麻黃堿滴劑減輕鼻充血，或小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細菌感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁止自行使用成人感冒藥或減充血劑。

家長需每日監(jiān)測體溫和呼吸頻率，觀察是否出現(xiàn)耳痛、咳嗽加劇等并發(fā)癥表現(xiàn)。飲食宜清淡易消化，增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃?；謴推诒苊鈩×疫\動，保證充足睡眠。若鼻塞伴隨高熱、呼吸急促或精神萎靡，應立即就醫(yī)排查急性鼻竇炎或下呼吸道感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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