寶寶腸胃炎期間可以適量吃部分水果,但需避免高糖、高纖維或酸性水果。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染引起,主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀。
腸胃炎急性期若嘔吐頻繁,應(yīng)暫時(shí)禁食并遵醫(yī)囑補(bǔ)液,待癥狀緩解后可嘗試蘋果泥、香蕉等低纖維水果。蘋果含果膠能吸附腸道毒素,香蕉富含鉀離子可補(bǔ)充電解質(zhì)。蒸熟的蘋果更易消化,去皮去籽后搗成泥狀,每次1-2勺觀察耐受情況。香蕉選擇成熟度高的,用勺子碾成糊狀食用。這兩種水果糖分適中,不會(huì)加重腸道滲透壓。
需避免柑橘類、菠蘿、西瓜等高酸性或高糖水果。柑橘類水果的檸檬酸可能刺激胃腸黏膜,菠蘿中的蛋白酶可能加重炎癥反應(yīng),西瓜的高水分含量可能稀釋胃酸影響消化。西梅、火龍果等含不可溶性膳食纖維的水果可能加速腸蠕動(dòng),加重腹瀉癥狀。如進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、排便次數(shù)增加,應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。
恢復(fù)期可逐步增加水果種類,從單一品種開始,每次嘗試新水果需觀察2-3天。建議將水果蒸煮軟化或制成泥狀,減少機(jī)械性刺激。家長需注意餐具消毒,避免生冷食物,選擇當(dāng)季新鮮水果。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒、諾如病毒等病原體感染。
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