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鱈魚(yú)肝油軟膠囊主要功效是什么

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鱈魚(yú)肝油軟膠囊主要功效為補(bǔ)充維生素A和維生素D、促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)視力健康、增強(qiáng)免疫力及改善皮膚狀態(tài)。

1、補(bǔ)充維生素A和維生素D

鱈魚(yú)肝油富含天然維生素A和維生素D。維生素A有助于維持視網(wǎng)膜正常功能，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥；維生素D可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松。兩者協(xié)同作用對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。

2、促進(jìn)鈣吸收

維生素D能增強(qiáng)小腸對(duì)鈣離子的主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)，提高腸道鈣吸收率。對(duì)于妊娠期女性、老年人等鈣需求較高人群，配合鱈魚(yú)肝油使用可優(yōu)化鈣質(zhì)利用率。

3、維護(hù)視力健康

維生素A是視紫紅質(zhì)合成的必需物質(zhì)，長(zhǎng)期適量補(bǔ)充可降低干眼癥、角膜軟化等眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)。深海魚(yú)類(lèi)來(lái)源的維生素A生物利用度較高。

4、增強(qiáng)免疫力

維生素A對(duì)維持黏膜屏障完整性具有關(guān)鍵作用，維生素D可調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞分化。兩者共同支持先天性和獲得性免疫系統(tǒng)功能，減少呼吸道感染概率。

5、改善皮膚狀態(tài)

維生素A參與上皮細(xì)胞增殖與分化，能緩解皮膚干燥、角化異常等問(wèn)題。維生素D則通過(guò)抑制炎癥因子釋放，對(duì)特應(yīng)性皮炎等皮膚問(wèn)題有輔助改善作用。

使用鱈魚(yú)肝油軟膠囊時(shí)需注意每日攝入量，避免與同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑疊加服用。儲(chǔ)存應(yīng)避光防潮，開(kāi)封后建議冷藏。對(duì)海鮮過(guò)敏者、肝功能異常者及慢性腎病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。日常可搭配均衡飲食，適當(dāng)曬太陽(yáng)以促進(jìn)維生素D合成，但避免暴曬。若出現(xiàn)頭痛、嗜睡或關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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