口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物、富含鋅的食物、富含維生素C的食物、質(zhì)地柔軟的食物以及清熱解毒的食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散、口腔潰瘍散、維生素B2片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 富含維生素B族的食物

維生素B族有助于口腔黏膜修復(fù)，可適量食用瘦肉、雞蛋、全谷物等。動(dòng)物肝臟中維生素B2含量較高，但需控制攝入量避免膽固醇過(guò)量。乳制品如牛奶、酸奶也含有較多維生素B族，適合潰瘍期間食用。

2. 富含鋅的食物

鋅元素能促進(jìn)潰瘍面愈合，牡蠣等海產(chǎn)品含鋅量較高，可適量食用。堅(jiān)果類(lèi)如核桃、腰果也含有鋅，但需注意咀嚼時(shí)避免刺激潰瘍。菌菇類(lèi)食物如香菇鋅含量豐富且質(zhì)地柔軟。

3. 富含維生素C的食物

維生素C可增強(qiáng)免疫力，獼猴桃、草莓等水果維生素C含量高，建議榨汁飲用減少刺激。蔬菜中甜椒、西藍(lán)花維生素C豐富，烹飪至軟爛后更易食用。需避免直接食用酸性過(guò)強(qiáng)的柑橘類(lèi)水果。

4. 質(zhì)地柔軟的食物

潰瘍期間應(yīng)選擇粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物，減少機(jī)械摩擦。豆腐、土豆泥等食物營(yíng)養(yǎng)豐富且易吞咽。香蕉、牛油果等軟質(zhì)水果可直接用勺子挖食，避免接觸創(chuàng)面。

5. 清熱解毒的食物

綠豆、苦瓜等食物具有清熱功效，可煮湯飲用。金銀花、菊花泡茶有助于緩解口腔灼熱感。蓮藕含有多酚類(lèi)物質(zhì)，對(duì)潰瘍恢復(fù)有幫助。

二、藥物

1. 復(fù)方氯己定含漱液

適用于細(xì)菌感染引起的口腔潰瘍，含漱后可抑制創(chuàng)面細(xì)菌繁殖。使用后可能出現(xiàn)短暫味覺(jué)改變，含漱時(shí)避免吞咽。不可長(zhǎng)期使用以防口腔菌群失調(diào)。

2. 西地碘含片

用于緩解創(chuàng)傷性口腔潰瘍的炎癥反應(yīng)，含化時(shí)可能產(chǎn)生輕微刺激感。甲狀腺疾病患者慎用，含服后半小時(shí)內(nèi)避免飲水進(jìn)食。

3. 冰硼散

治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的中成藥，撒敷患處有清涼止痛效果。用藥后可能出現(xiàn)輕微麻木感，創(chuàng)面較大時(shí)需控制用量。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

4. 口腔潰瘍散

含青黛、冰片等成分，適用于心脾積熱型潰瘍。使用時(shí)用消毒棉簽蘸取藥粉均勻涂布，每日2-3次。用藥期間忌食辛辣油膩食物。

5. 維生素B2片

針對(duì)維生素B2缺乏導(dǎo)致的潰瘍，需連續(xù)服用1-2周。長(zhǎng)期服用可能引起尿液呈黃色，腎功能不全者應(yīng)減量。建議餐后服用減少胃腸道反應(yīng)。

口腔潰瘍期間應(yīng)保持飲食清淡，避免過(guò)熱、過(guò)硬、過(guò)酸食物刺激創(chuàng)面。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔，餐后用淡鹽水漱口。保證充足睡眠，減少精神壓力，戒煙限酒。若潰瘍持續(xù)2周未愈或反復(fù)發(fā)作，需及時(shí)就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。日?？裳a(bǔ)充復(fù)合維生素，但不可過(guò)量服用。