疏通肺部經(jīng)絡(luò)可通過按摩中府穴、云門穴、尺澤穴、孔最穴、太淵穴等穴位實(shí)現(xiàn)。這些穴位屬于手太陰肺經(jīng)，適當(dāng)按摩有助于改善肺功能、緩解咳嗽氣喘等癥狀。
1、中府穴
中府穴位于鎖骨外側(cè)端下方凹陷處，是肺經(jīng)的募穴。按摩時用拇指指腹順時針揉按1-3分鐘，可緩解胸悶氣短。該穴位與支氣管炎、哮喘等疾病相關(guān)，常伴隨呼吸不暢、痰多等癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)咳血或胸痛，需及時就醫(yī)排除肺結(jié)核等病變。
2、云門穴
云門穴在鎖骨下緣凹陷中，距前正中線6寸處。按摩時用食指關(guān)節(jié)輕壓并做環(huán)形運(yùn)動，能改善肺氣不足引起的乏力。長期吸煙者配合拍打云門穴可促進(jìn)排痰，但需注意力度避免軟組織損傷。若按摩后出現(xiàn)頭暈心悸應(yīng)停止操作。
3、尺澤穴
尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。屈肘時用拇指按壓此穴可清肺瀉熱，對風(fēng)熱型咳嗽效果顯著。該穴位對肺炎恢復(fù)期患者有幫助，常配合服用養(yǎng)陰清肺丸、蜜煉川貝枇杷膏等中成藥。按摩前后可飲用溫水增強(qiáng)代謝。
4、孔最穴
孔最穴在前臂掌面橈側(cè)，腕橫紋上7寸處。用拇指垂直按壓能緩解咽喉腫痛，適合感冒初期使用。此穴位對慢性咽炎患者尤為適用，但需與少商穴配合使用。按摩時可配合深呼吸，每次持續(xù)按壓不超過10秒為宜。
5、太淵穴
太淵穴在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)端，橈動脈搏動處。輕揉此穴可補(bǔ)益肺氣，改善自汗盜汗癥狀。肺氣虛患者可每日晨起按摩，配合黃芪顆粒效果更佳。高血壓患者按摩時需避開橈動脈，力度以輕微酸脹為度。
日常可配合擴(kuò)胸運(yùn)動和腹式呼吸增強(qiáng)肺活量，避免在空氣污染嚴(yán)重時外出鍛煉。按摩前后保持手部清潔，穴位局部有皮膚破損或炎癥時禁止操作。若出現(xiàn)咯血、持續(xù)低熱等異常癥狀，需立即進(jìn)行胸部CT檢查排除肺部器質(zhì)性病變。長期吸煙者建議每年進(jìn)行肺功能檢測，并逐步戒煙減少氣道刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腸蠕動力不足怎么治
腸蠕動力不足可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腸蠕動力不足可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、腸道菌群失調(diào)、腸道神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、腸梗阻等原因引起。一、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動，膳食纖維能吸收水分軟化糞便，使其更容易排出。建議多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等。同時需要保證每日充足的飲水，避免糞便干結(jié)。...330次瀏覽 2025-12-26
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腸胃不好吃什么養(yǎng)胃
腸胃不好可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、白蘿卜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、小米粥小米粥性質(zhì)溫和，富含碳水化合物和多種維生素，易于消化吸收，能夠?yàn)槲改c提供能量，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適...120次瀏覽 2025-12-26
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腸胃不好飲食吃什么
腸胃不好可以適量吃一些小米粥、山藥、南瓜、西藍(lán)花、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊、蒙脫石散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、小米粥小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地軟爛，易于消化吸收，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對于胃腸功能紊亂或胃...147次瀏覽 2025-12-26
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腸胃不好導(dǎo)致的失眠
胃腸功能紊亂是導(dǎo)致失眠的常見原因之一，胃腸不適可能通過神經(jīng)反射、炎癥因子釋放等多種途徑影響睡眠質(zhì)量。一、胃食管反流胃酸反流刺激食管黏膜會引起燒心感，夜間平臥時癥狀加重，導(dǎo)致反復(fù)驚醒。長期反流可能引發(fā)反流性食管炎，表現(xiàn)為胸骨后疼痛、咽喉異物感。治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，配合莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動。睡前3小時避免進(jìn)食，抬高床頭15-2...543次瀏覽 2025-12-26
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腸胃不好總是拉肚子
腸胃不好總是拉肚子可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、益生菌補(bǔ)充、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。一、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂通常與精神壓力過大、長期飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為腹部隱痛、排便次數(shù)增多、大便稀溏等癥狀。日常護(hù)理需保持規(guī)律作息，避免辛辣...548次瀏覽 2025-12-26
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腸胃性感冒如何治療
腸胃性感冒通常指病毒性胃腸炎，可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解癥狀。病毒性胃腸炎可能由輪狀病毒、諾如病毒感染引起，常伴隨腹瀉、嘔吐等癥狀。一、生活干預(yù)生活干預(yù)是治療病毒性胃腸炎的基礎(chǔ)措施?；颊咝枰ＷC充分休息，減少體力消耗，幫助身體對抗病毒感染。飲食上選擇清淡易消化的食物，比如米湯、蒸蛋羹，避免攝入油膩或刺激性食物。注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用口...138次瀏覽 2025-12-26
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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腸鏡后多久恢復(fù)正常
腸鏡檢查后通常需要1-3天恢復(fù)正常飲食與日?；顒?，具體時間因個體差異與檢查中是否進(jìn)行活檢或息肉切除而異。多數(shù)情況下僅完成單純腸鏡檢查而無特殊操作時身體恢復(fù)較快。檢查結(jié)束后麻醉效果消退約需1-2小時此時建議臥床休息避免驟然起身。腸道功能恢復(fù)需經(jīng)歷排氣過程通常在檢查后4-6小時可嘗試飲用溫水若無腹脹不適可逐步過渡至清流質(zhì)飲食如米湯、稀藕粉。24小時內(nèi)腸道黏膜刺激...146次瀏覽 2025-12-26
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腸鏡可以查出痔瘡嗎
腸鏡一般可以查出內(nèi)痔，但無法全面診斷外痔和混合痔。腸鏡檢查主要用于觀察直腸和結(jié)腸黏膜的病變情況，對于位于肛門齒狀線以上的內(nèi)痔，腸鏡能夠直接觀察到痔核的充血、水腫或出血表現(xiàn)。當(dāng)內(nèi)痔體積較大或伴有活動性出血時，腸鏡下的診斷價值更為顯著。然而腸鏡的視野范圍主要局限于腸道內(nèi)部，對于發(fā)生在肛門齒狀線以下的外痔，由于位置表淺且位于肛門外側(cè)，腸鏡難以直接觀察。混合痔同時涉...594次瀏覽 2025-12-26
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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腸胃炎全身發(fā)冷想吐
腸胃炎患者出現(xiàn)全身發(fā)冷想吐，可能是疾病引起的體溫調(diào)節(jié)異常和胃腸道刺激反應(yīng)。這種情況通常與急性胃腸炎、細(xì)菌性食物中毒、病毒性胃腸炎、電解質(zhì)紊亂、膿毒癥等原因有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^充分休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、對癥處理等方式緩解癥狀。一、急性胃腸炎急性胃腸炎可能導(dǎo)致全身發(fā)冷想吐，通常與進(jìn)食不潔食物或受涼有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹部絞痛、腹瀉等癥狀。治療需注意飲食清...283次瀏覽 2025-12-26
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腸鏡后肚子疼正常嗎
腸鏡檢查后出現(xiàn)輕微肚子疼通常是正?，F(xiàn)象，但持續(xù)或劇烈疼痛可能提示并發(fā)癥。腸鏡檢查過程中，醫(yī)生會向腸道內(nèi)充入氣體以便觀察，這可能導(dǎo)致腹部脹氣和輕微絞痛，一般在一到兩天內(nèi)自行緩解。檢查時使用的器械可能對腸道黏膜造成輕微刺激，引起短暫不適。部分人群因腸道敏感性較高，檢查后可能出現(xiàn)短暫痙攣性疼痛。這些情況通常無須特殊處理，可通過適當(dāng)走動促進(jìn)氣體排出，或飲用溫水緩解不...267次瀏覽 2025-12-26
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腸內(nèi)息肉做手術(shù)住院
腸內(nèi)息肉做手術(shù)通常需要住院，住院時間一般為3-7天，具體時長與息肉大小、數(shù)量、手術(shù)方式、患者身體狀況及術(shù)后恢復(fù)情況密切相關(guān)。腸內(nèi)息肉手術(shù)住院時間主要受息肉特征影響。息肉直徑較小且數(shù)量少時，可能通過腸鏡下黏膜切除術(shù)等微創(chuàng)方式處理，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，住院時間約3-5天。這類手術(shù)術(shù)后觀察1-2天，確認(rèn)無出血、穿孔等并發(fā)癥即可出院。若息肉較大或?yàn)閺V基息肉，需行腸鏡下黏...368次瀏覽 2025-12-26
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腸胃炎與闌尾炎區(qū)別
腸胃炎與闌尾炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病位置、病因、癥狀表現(xiàn)、治療方法及預(yù)后等方面。腸胃炎主要發(fā)生在胃腸黏膜，而闌尾炎則局限于闌尾部位。腸胃炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起，常見癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹部隱痛，疼痛范圍較廣且多為陣發(fā)性。治療以補(bǔ)液、休息和清淡飲食為主，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等藥物。闌尾炎多因闌尾管腔阻塞或細(xì)菌感染導(dǎo)致，典型癥狀為轉(zhuǎn)移...208次瀏覽 2025-12-26
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腸胃炎一般多久能好
腸胃炎一般3-7天能好，具體恢復(fù)時間與病因、患者身體狀況以及治療措施有關(guān)。病毒性腸胃炎通常癥狀較輕，病程相對較短，多數(shù)患者在充分休息和補(bǔ)充水分的情況下，癥狀會在3到5天內(nèi)逐漸緩解。細(xì)菌性腸胃炎可能癥狀更為明顯，恢復(fù)時間往往需要5到7天，尤其是當(dāng)患者及時接受了規(guī)范的抗感染治療后。腸胃炎患者需要注意清淡飲食，選擇米湯、爛面條等容易消化的食物，避免攝入油膩、辛辣或...126次瀏覽 2025-12-26
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腸胃按摩手法有什么
腸胃按摩手法主要有腹部環(huán)形按摩、腹部推揉按摩、腹部點(diǎn)按按摩、背部按壓按摩、足部按壓按摩等。一、腹部環(huán)形按摩腹部環(huán)形按摩以肚臍為中心順時針緩慢畫圈，通過皮膚熱傳導(dǎo)促進(jìn)胃腸局部血液循環(huán)。按摩時需保持手掌溫度適宜，采用指腹輕柔按壓腹直肌與腹橫肌區(qū)域，可幫助腸道蠕動功能恢復(fù)。此法適合餐后一小時進(jìn)行，能緩解輕型胃腸脹氣，按摩力度應(yīng)以無痛感為前提，單次持續(xù)十分鐘左右。二...189次瀏覽 2025-12-26
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腸結(jié)石怎么才能治好
腸結(jié)石通常需要通過藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式處理，具體方案需根據(jù)結(jié)石大小、位置及癥狀嚴(yán)重程度決定。腸結(jié)石可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道手術(shù)史、代謝性疾病等因素引起，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便困難、惡心嘔吐、腸梗阻等癥狀。藥物治療可選用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、熊去氧膽酸膠囊、乳果糖口服溶液等藥物幫助溶解或排出結(jié)石。內(nèi)鏡治療通過結(jié)腸鏡直接取...1450次瀏覽 2025-12-26
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腸鏡多久做一次合適
腸鏡檢查的合適頻率為5-10年進(jìn)行一次，具體間隔時間與個人年齡、腸道健康狀況、家族病史以及既往檢查結(jié)果等因素有關(guān)。腸鏡檢查的間隔時間主要依據(jù)個體風(fēng)險分層決定，對于腸道健康狀況良好且無特殊風(fēng)險因素的普通人群，建議在50歲開始接受第一次腸鏡檢查，若檢查結(jié)果未發(fā)現(xiàn)息肉或腫瘤等異常病變，后續(xù)檢查可安排在10年后進(jìn)行。對于檢查中發(fā)現(xiàn)單個小型腺瘤性息肉的人群，通常建議將...150次瀏覽 2025-12-26
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腸功能紊亂會腹痛嗎
腸功能紊亂可能會引起腹痛。腸功能紊亂是腸道功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，腹痛是其常見的癥狀之一。這種腹痛通常表現(xiàn)為腹部隱痛、脹痛或痙攣性疼痛，位置多不固定，可能在下腹部或肚臍周圍。疼痛的發(fā)作常與進(jìn)食、情緒波動或排便有關(guān)，排便后腹痛可能會暫時緩解。腸功能紊亂引起的腹痛通常不會持續(xù)加重，也不會伴有發(fā)熱、便血等警示癥狀。如果腹痛劇烈、持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，建議及時就...517次瀏覽 2025-12-26
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腸胃發(fā)炎有什么癥狀
腸胃發(fā)炎的癥狀包括早期腹部不適、進(jìn)展期腹瀉嘔吐和終末期脫水乏力等表現(xiàn)。腸胃發(fā)炎通常指胃腸黏膜的炎癥反應(yīng)，可能由感染、飲食不當(dāng)或某些疾病引起。一、腹部不適腹部不適是腸胃發(fā)炎的早期癥狀，常表現(xiàn)為上腹隱痛或陣發(fā)性絞痛。胃腸黏膜受到刺激時會引起平滑肌痙攣，這種疼痛可能隨著腸蠕動加劇，有時會伴隨腸鳴音亢進(jìn)。患者應(yīng)注意休息并暫時禁食，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)檢查。二、惡心反胃惡...349次瀏覽 2025-12-26
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腸絞痛的癥狀+嬰兒
嬰兒腸絞痛的癥狀主要有陣發(fā)性哭鬧、腹部脹氣、面部潮紅、雙腿蜷縮、排氣增多。腸絞痛可能與腸道功能發(fā)育不完善、腸道菌群失衡、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道過敏等因素有關(guān)。一、陣發(fā)性哭鬧陣發(fā)性哭鬧是嬰兒腸絞痛最典型的表現(xiàn)，通常在傍晚或夜間突然發(fā)生，哭聲尖銳且難以安撫。這種哭鬧可能與腸道平滑肌發(fā)生痙攣性收縮有關(guān)，導(dǎo)致嬰兒感到劇烈腹痛?？摁[可持續(xù)數(shù)十分鐘至數(shù)小時，期間...207次瀏覽 2025-12-26
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腸胃吸收不好的原因
腸胃吸收不好的原因主要有遺傳因素、飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、慢性胃炎、克羅恩病等。腸胃吸收不好可通過調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。一、遺傳因素遺傳因素可能導(dǎo)致腸道黏膜功能先天不足，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效率。這種情況通常表現(xiàn)為腹瀉、腹脹等癥狀。治療上以日常護(hù)理為主，無須特殊藥物干預(yù)，注意少食多餐并選擇易消化食物。二、飲食不當(dāng)長期高脂飲食或暴飲暴食會增加胃腸負(fù)擔(dān)，...367次瀏覽 2025-12-26
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川芎有什么好處和壞處
川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛等功效，但長期過量使用可能引起出血風(fēng)險。川芎的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)月經(jīng)等，潛在風(fēng)險涉及胃腸刺激、過敏反應(yīng)及特定人群禁忌。1、活血化瘀川芎中的川芎嗪等成分能擴(kuò)張血管，促進(jìn)微循環(huán)，適用于血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛?？膳湮?/div>1398次瀏覽
- 烏藥的功效與作用是什么
烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機(jī)，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性1714次瀏覽
- 當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞泡水喝的功效
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。一、補(bǔ)氣養(yǎng)血當(dāng)歸和黃芪是常用的補(bǔ)氣養(yǎng)血藥材，當(dāng)歸能活血調(diào)經(jīng)，黃芪可補(bǔ)氣升陽，兩者搭配能改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血不足癥狀。紅棗富含鐵元素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成1558次瀏覽
- 豬苓可以利尿嗎
豬苓通常可以利尿，常用于改善水腫、小便不利等癥狀。豬苓是傳統(tǒng)中藥材，具有利水滲濕的功效，其活性成分可能通過調(diào)節(jié)腎臟功能促進(jìn)尿液排出。豬苓的利尿作用與其所含的三萜類化合物有關(guān)，這類物質(zhì)可能影響腎小管對水分的重吸收，從而增加尿量。在中醫(yī)理論中，豬苓常用于治療水濕停1377次瀏覽
- 補(bǔ)骨脂雞血藤泡水功效是什么
補(bǔ)骨脂和雞血藤泡水飲用具有溫腎助陽、活血通絡(luò)的功效，常用于改善腎陽不足、腰膝酸軟及血瘀引起的關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)骨脂主要含補(bǔ)骨脂素等成分，可促進(jìn)骨骼健康；雞血藤含黃酮類物質(zhì)，有助于改善血液循環(huán)。兩者配伍可增強(qiáng)溫補(bǔ)與活血作用，但需注意陰虛火旺者慎用。1、溫腎助陽補(bǔ)骨脂性1264次瀏覽
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