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小孩子皮膚干燥發(fā)癢怎么辦

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小孩子皮膚干燥發(fā)癢可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、避免刺激因素、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。皮膚干燥發(fā)癢通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

使用無(wú)添加的兒童專用保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳膏，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇封閉性較強(qiáng)的凡士林或含角鯊?fù)槌煞值臐?rùn)膚劑，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免含酒精、香精的護(hù)膚品，防止進(jìn)一步刺激。

2、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，選用弱酸性無(wú)皂基沐浴露。減少使用搓澡巾等物理摩擦，輕柔拍干水分而非擦拭。冬季可降低洗澡頻率至隔日1次，夏季出汗后及時(shí)用溫水沖洗。

3、避免刺激因素

穿著純棉透氣的衣物，新衣物需充分洗滌去除化學(xué)殘留。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期清潔。避免接觸毛絨玩具、地毯等易積塵物品，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，維生素E的堅(jiān)果泥，以及亞麻籽油等ω-3脂肪酸的攝入。適量補(bǔ)充鋅元素，可食用牡蠣粉或瘦肉。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需保證自身營(yíng)養(yǎng)均衡。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨皮膚紅腫、滲液或持續(xù)抓撓，可能為特應(yīng)性皮炎或接觸性皮炎，需使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療，嚴(yán)重濕疹可能需要他克莫司軟膏。家長(zhǎng)切勿自行使用成人藥膏。

家長(zhǎng)需每日檢查孩子皮膚狀態(tài)，夜間可給孩子戴棉質(zhì)手套防止抓傷。秋冬季減少使用電熱毯，選擇純棉床品并定期除螨。若癥狀超過(guò)1周未緩解或出現(xiàn)皮膚破損，應(yīng)至兒科或皮膚科就診，排除魚(yú)鱗病、銀屑病等遺傳性皮膚病可能。日?？蛇M(jìn)行燕麥浴等舒緩護(hù)理，但避免使用民間偏方。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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