男孩一般在11-13歲開始猛長個子。
青春期是兒童過渡到成人的時期,男孩容易受性激素水平變化的影響,出現(xiàn)出生后的第2個生長高峰期。男孩在骨齡15歲時,身高一般可以達(dá)到最終身高的95%。生長速度通常在青春期前1-2年比較緩慢,男孩一般在睪丸增大后,11-13歲身高開始加速生長。青春期的男孩可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如打籃球、跑步、跳繩等,可以幫助提高身體抵抗力,具有促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用,有利于身高增長。
如果男孩個子比較矮,可能是遺傳、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?,建議家長給男孩準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等。
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