適量吃燕麥、苦瓜、洋蔥、菠菜、柚子等食物,遵醫(yī)囑吃鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊、瑞格列奈片、達格列凈片等藥物,降糖比較快又有效,建議及時就醫(yī),進行針對性改善。
一、食物
1、燕麥:燕麥富含膳食纖維,能延緩碳水吸收,降低餐后血糖上升速度,可將其煮成燕麥粥或沖泡燕麥片食用。
2、苦瓜:苦瓜含有苦瓜皂苷,能模擬胰島素作用,輔助調節(jié)血糖,可涼拌、清炒或榨汁飲用。
3、洋蔥:洋蔥含有前列腺素A,有助于擴張血管、降低血液黏稠度,有利于血糖代謝,可炒食或涼拌。
4、菠菜:菠菜富含鎂元素,能促進胰島素分泌,提高細胞對葡萄糖的攝取,可清炒、煮湯或涮火鍋。
5、柚子:柚子的含糖量低,且含有柚皮苷,有助于調節(jié)血糖,可直接剝食。
二、藥物
1、鹽酸二甲雙胍片:鹽酸二甲雙胍片可增加外周組織對葡萄糖攝取利用,抑制肝糖原輸出,降低血糖。
2、格列齊特緩釋片:格列齊特緩釋片能刺激胰島β細胞分泌胰島素,從而降低血糖。
3、阿卡波糖膠囊:阿卡波糖膠囊可在腸道內抑制碳水化合物分解酶,延緩碳水吸收,降低餐后血糖。
4、瑞格列奈片:瑞格列奈片能促進胰島素早期分泌,快速降低餐后血糖。
5、達格列凈片:達格列凈片通過抑制腎小管對葡萄糖的重吸收,增加尿糖排泄,從而降糖。
日常生活中,糖尿病患者要保持規(guī)律的飲食,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖水平。
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