家里有人感冒時(shí),可采用含氯消毒劑、紫外線照射、煮沸消毒、酒精擦拭、通風(fēng)換氣等方式進(jìn)行環(huán)境消毒。感冒主要由病毒引起,通過(guò)飛沫和接觸傳播,及時(shí)消毒有助于降低家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)。
含氯消毒劑如84消毒液能有效滅活流感病毒等常見(jiàn)呼吸道病原體。使用時(shí)需按說(shuō)明書(shū)稀釋,重點(diǎn)消毒門把手、桌面、馬桶等高頻接觸區(qū)域。消毒后需用清水擦拭避免殘留,操作時(shí)戴手套并開(kāi)窗通風(fēng)。
紫外線燈對(duì)空氣和物體表面的病毒有殺滅作用,適用于臥室、客廳等密閉空間消毒。照射時(shí)人員須離開(kāi)房間,每平方米照射30-60分鐘,注意避免直視紫外線光源。塑料、橡膠制品長(zhǎng)期照射易老化,需適當(dāng)遮蓋。
患者使用的餐具、毛巾等耐熱物品可煮沸15-20分鐘消毒。水沸騰后開(kāi)始計(jì)時(shí),消毒后晾干存放。此法對(duì)冠狀病毒、鼻病毒等包膜病毒滅活效果顯著,且無(wú)化學(xué)殘留風(fēng)險(xiǎn)。
75%醫(yī)用酒精可直接擦拭手機(jī)、遙控器、開(kāi)關(guān)等小件物品表面。酒精揮發(fā)快,需確保作用時(shí)間不少于30秒。電子設(shè)備擦拭前應(yīng)先關(guān)機(jī),避免液體滲入。酒精易燃,存放應(yīng)遠(yuǎn)離火源。
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,可降低空氣中病毒濃度。寒冷季節(jié)通風(fēng)時(shí)患者應(yīng)暫避其他房間,避免受涼加重病情??諝饬魍ㄝ^差時(shí)可配合使用空氣凈化設(shè)備。
除環(huán)境消毒外,患者應(yīng)單獨(dú)使用餐具并每日消毒,咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻,使用后紙巾密封處理。家庭成員接觸患者后需用肥皂流水洗手20秒以上,避免用手觸摸眼鼻口。保持室內(nèi)濕度40%-60%有助于呼吸道黏膜防御,可適量飲用溫水,飲食注意補(bǔ)充維生素C。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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