手臂骨折一般需要8-12周恢復(fù),具體時間與骨折類型、年齡、治療方式等因素有關(guān)。
單純閉合性骨折且未損傷關(guān)節(jié)時,恢復(fù)時間通常為8-10周。這類骨折多采用石膏固定,期間需定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。若為粉碎性骨折或伴有神經(jīng)血管損傷,恢復(fù)可能延長至10-12周,部分需要手術(shù)內(nèi)固定治療。兒童骨折愈合較快,約6-8周即可恢復(fù),而老年人因骨質(zhì)疏松可能需12周以上。康復(fù)期需避免患肢負(fù)重,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下早期進(jìn)行手指屈伸等被動活動,防止關(guān)節(jié)僵硬。骨折后2周內(nèi)需保持石膏干燥,4周后可通過超聲檢查評估愈合進(jìn)度。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800毫克鈣質(zhì)和15微克維生素D,可通過牛奶、豆腐、深海魚等食物補(bǔ)充。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn),初期以握力球鍛煉為主,6周后逐步增加抗阻力訓(xùn)練。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。若出現(xiàn)石膏松動、肢體麻木或持續(xù)疼痛,應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。定期進(jìn)行握力測試和關(guān)節(jié)活動度評估,直至患肢功能完全恢復(fù)正常。
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