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正常心率值多少

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正常心率值一般為60-100次/分鐘，具體數(shù)值可能因年齡、身體狀況等因素有所差異。

心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是反映心臟功能的重要指標(biāo)之一。成年人在安靜狀態(tài)下的心率通常維持在60-100次/分鐘范圍內(nèi)。長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人群如運(yùn)動(dòng)員，靜息心率可能低于60次/分鐘，這屬于生理性心動(dòng)過(guò)緩。嬰幼兒心率較快，新生兒可達(dá)120-140次/分鐘，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減慢。測(cè)量心率時(shí)應(yīng)處于安靜狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等因素干擾。常用的測(cè)量方法包括觸摸橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)、使用電子血壓計(jì)或智能手環(huán)監(jiān)測(cè)。心率異?？赡鼙憩F(xiàn)為心動(dòng)過(guò)速或心動(dòng)過(guò)緩，前者指心率超過(guò)100次/分鐘，后者指心率低于60次/分鐘。持續(xù)的心率異常可能提示存在心律失常、甲狀腺功能異常、貧血等疾病。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)心率變化，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。避免過(guò)量攝入咖啡因、酒精等可能影響心率的物質(zhì)。如發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異?；虬橛行貝灐㈩^暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)等檢查可幫助明確心率異常的原因。對(duì)于生理性心率變化通常無(wú)須特殊處理，病理性心率異常需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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