夏天喝蒲公英茶、決明子茶、菊花茶、綠茶、荷葉茶等比較解暑。具體分析如下：
1.蒲公英茶：具有清熱解毒、消腫散結(jié)、潤便通腸的功效，主治濕熱黃疸、乳癰等癥狀，其中還含有膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素等能量，夏天飲用可以清除熱毒、促進(jìn)消化。
2.決明子茶：能清熱明目、潤腸通便，可用于改善頭痛、眩暈等癥狀，夏天喝決明子，不僅清除體內(nèi)毒素，還有利于降低膽固醇，維持身體健康。
3.菊花茶：性微寒，有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清熱解毒的作用，主要治療風(fēng)熱感冒、肝陽眩暈等疾病，夏天長期喝菊花茶能夠起到解暑作用。
4.綠茶：具有清熱解暑、去膩減肥、提神清心、消食化痰等功能，綠茶中的咖啡堿可以刺激人體興奮，夏天飲用可以使人感到提神、清心。
5.荷葉茶：荷葉茶味苦，性平，有清熱解暑、散瘀止血、升發(fā)清陽的作用，用于改善暑熱煩渴、血熱吐衄等癥狀，夏季飲用荷花茶可以擴(kuò)張血管，清熱解毒。
以上茶飲雖具有解暑清熱的作用，但不宜飲用過多，以免引起不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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