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人迎穴

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人迎穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的重要穴位，位于頸部喉結(jié)旁開(kāi)1.5寸處，主要用于治療咽喉腫痛、高血壓、甲狀腺疾病等。

1、定位與取穴

人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁開(kāi)1.5寸，胸鎖乳突肌前緣，動(dòng)脈搏動(dòng)處。取穴時(shí)可采用正坐或仰臥位，頭部稍后仰，用手指觸摸頸部動(dòng)脈搏動(dòng)明顯處即為該穴。該穴深層有頸總動(dòng)脈、迷走神經(jīng)等重要結(jié)構(gòu)，操作時(shí)需謹(jǐn)慎。

2、主治功能

人迎穴具有疏調(diào)氣血、清利咽喉的功效。臨床常用于治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、甲狀腺腫大、高血壓等病癥?，F(xiàn)代研究表明，刺激該穴可調(diào)節(jié)血壓、改善腦部供血，對(duì)頸動(dòng)脈竇反射有調(diào)節(jié)作用。

3、操作方法

人迎穴可采用指壓、針刺或艾灸等方法。指壓時(shí)用拇指指腹輕揉1-3分鐘；針刺需由專業(yè)醫(yī)師操作，直刺0.3-0.5寸，避免傷及血管神經(jīng)；艾灸可采用溫和灸5-10分鐘。高血壓患者按壓該穴時(shí)力度宜輕。

4、配伍應(yīng)用

人迎穴常與天突穴配伍治療咽喉疾病，配合合谷穴緩解頭痛，與太沖穴同用調(diào)節(jié)血壓。治療甲狀腺疾病時(shí)可配臑會(huì)穴，調(diào)理胃腸功能時(shí)可配足三里穴。不同配伍可增強(qiáng)治療效果。

5、注意事項(xiàng)

人迎穴操作時(shí)須避開(kāi)頸動(dòng)脈，禁止深刺。嚴(yán)重高血壓、心臟病患者慎用。孕婦、體質(zhì)虛弱者不宜強(qiáng)刺激。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適應(yīng)立即停止。自行按摩時(shí)力度要輕柔，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位治療。

日?？赏ㄟ^(guò)輕柔按摩人迎穴保健，配合深呼吸效果更佳。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度用嗓，注意頸部保暖。若需長(zhǎng)期穴位治療，建議定期復(fù)查血壓及甲狀腺功能。出現(xiàn)持續(xù)咽喉不適或血壓異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行過(guò)度刺激穴位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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