雞湯是生活中常見的一種營養(yǎng)補(bǔ)品,它的作用與功效主要包括美容養(yǎng)顏、溫中益氣、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)充能量、促進(jìn)代謝等。具體分析如下:
1.美容養(yǎng)顏:雞湯性溫、味甘,里面含有豐富的蛋白質(zhì),可以美容養(yǎng)顏。
2.溫中益氣:雞湯性味甘溫,可入脾胃經(jīng),具有溫中益氣的功效,可改善食欲不振。
3.補(bǔ)腎益精:雞湯營養(yǎng)豐富,可改善腎精不足引起的小便頻繁、腰腿疼痛等癥狀。
4.補(bǔ)充能量:雞湯中含有多種礦物質(zhì)和微量元素,尤其是含有比較豐富的鈣和磷。
5.促進(jìn)代謝:雞湯里面含水量豐富,適量飲用能促進(jìn)人體代謝,排泄廢物。
需要注意的是,雞湯屬于高嘌呤食物,不適合高尿酸血癥及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者飲用。
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