甲肝的預(yù)防和治療主要通過接種疫苗和遵醫(yī)囑用藥實(shí)現(xiàn)，預(yù)防措施包括接種甲肝疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免接觸傳染源、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，治療方式主要有臥床休息、使用護(hù)肝藥物、補(bǔ)充營養(yǎng)、對(duì)癥治療、重癥監(jiān)護(hù)。

一、接種甲肝疫苗

接種甲肝疫苗是預(yù)防甲型肝炎最有效的手段，疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染概率。甲肝疫苗分為減毒活疫苗和滅活疫苗兩種類型，減毒活疫苗通常只需接種一劑，滅活疫苗需要接種兩劑以增強(qiáng)免疫效果。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或輕微發(fā)熱，一般無須特殊處理。建議兒童和易感人群在醫(yī)生指導(dǎo)下完成接種程序。

二、注意飲食衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生可減少甲肝病毒經(jīng)口傳播，避免食用未煮熟的海鮮或污染水源。生食蔬菜水果前應(yīng)徹底清洗，飲用開水或消毒過的水，避免在衛(wèi)生條件差的場所進(jìn)食。日常儲(chǔ)存食物時(shí)防止蒼蠅或害蟲接觸，餐具定期消毒。家長需監(jiān)督兒童養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

三、避免接觸傳染源

避免接觸甲肝患者的排泄物或污染物品，病毒可通過糞口途徑傳播。在疫情高發(fā)區(qū)域盡量減少外出，不與感染者共用生活用品。護(hù)理患者時(shí)應(yīng)穿戴手套并及時(shí)消毒雙手，污染環(huán)境需用含氯消毒劑處理。若家庭成員患病，需隔離餐具和衛(wèi)生間，防止交叉感染。

四、改善生活習(xí)慣

改善生活習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力，降低甲肝發(fā)病概率。保持規(guī)律作息和充足睡眠，避免過度勞累或精神緊張。適量進(jìn)行散步或太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒減少肝臟負(fù)擔(dān)。均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素，避免高脂肪飲食。長期堅(jiān)持健康生活方式可提高機(jī)體抗病能力。

五、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)包括勤洗手和使用防護(hù)用品，接觸公共設(shè)施后應(yīng)用肥皂流動(dòng)水清洗。旅行時(shí)攜帶消毒濕巾或免洗洗手液，避免生飲生食。工作環(huán)境存在污染風(fēng)險(xiǎn)需穿戴防護(hù)服，定期進(jìn)行健康檢查。教育兒童認(rèn)識(shí)衛(wèi)生重要性，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。

六、臥床休息

臥床休息是甲肝急性期的基礎(chǔ)治療，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)促進(jìn)組織修復(fù)?；颊邞?yīng)避免體力活動(dòng)直至黃疸消退，恢復(fù)期逐步增加活動(dòng)量。臥床時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖避免繼發(fā)感染。重癥患者需絕對(duì)臥床防止病情惡化，配合醫(yī)生監(jiān)測生命體征。

七、使用護(hù)肝藥物

使用護(hù)肝藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片、甘草酸二銨膠囊，這些藥物能改善肝細(xì)胞代謝和減輕炎癥。藥物治療期間定期檢查肝功能指標(biāo)，避免自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)惡心或皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

八、補(bǔ)充營養(yǎng)

補(bǔ)充營養(yǎng)支持肝臟修復(fù)，以高蛋白和易消化飲食為主。適量食用雞蛋、魚肉或豆制品，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免油膩或辛辣食物刺激胃腸，少食多餐保證能量攝入。脫水患者可靜脈補(bǔ)充葡萄糖和電解質(zhì)，維持水鹽平衡。

九、對(duì)癥治療

對(duì)癥治療針對(duì)甲肝具體癥狀，如發(fā)熱使用對(duì)乙酰氨基酚片，瘙癢服用氯雷他定片。藥物治療需針對(duì)個(gè)體情況選擇，禁止濫用藥物加重肝臟損害。惡心嘔吐嚴(yán)重時(shí)可使用甲氧氯普胺片緩解，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥頻率。

十、重癥監(jiān)護(hù)

重癥監(jiān)護(hù)適用于爆發(fā)性肝炎患者，在ICU進(jìn)行生命支持治療。監(jiān)測凝血功能和肝性腦病征兆，必要時(shí)進(jìn)行血漿置換或人工肝支持。感染休克患者需使用抗生素和控制液體入量， multidisciplinary團(tuán)隊(duì)協(xié)作制定搶救方案。

甲肝患者康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查肝功能，飲食以清淡易消化為主，避免腌制或霉變食物。日常注意休息和適度運(yùn)動(dòng)，接種疫苗后仍需保持衛(wèi)生習(xí)慣。出現(xiàn)乏力或尿黃等癥狀盡早就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致并發(fā)癥。社區(qū)可開展健康教育提高防病意識(shí)，集體單位加強(qiáng)疫情監(jiān)測和報(bào)告。